我最近一直发现一个问题，很多人和我说，经常跑步的气质会有所不同，那些经常跑步的人，看上去气质超群，而且很正常，走路很别致，很自信，比一般人看起来强壮得多。"有时候我会想，为什么这些人看起来不一样?答案是快跑。例如，当我们谈到书籍时，人们说他们有来自中国的诗歌精神和书籍，象征性地说，只要他们读过诗歌书籍，他们的胃里就有那么多知识和墨水。一个人的气质和才华自然会溢出，展现出优雅和辉煌。古时候，知识渊博的人常常给你一种书香的感觉。

跑步怎么样?跑步者通常是不寻常的，因为喜欢跑步的人有积极乐观的心，很强的自我控制，但也很努力，充满了对生命的渴望和期望。跑步时，人们总是充满活力，脸上总是挂着微笑，有那种执着的骨骼，让人看起来与众不同，就像自己的外表一样，小身体里蕴含着无限的能量。

不是我在夸跑步的人，是他们身上真的有那份耐心和毅力，能够坚持下去，在运动场上展现的非常迷人，矫健的身姿，优雅的气质。特别是我有时候早晨从操场或大街上路过，就有一群人在跑步和锻炼了，我既羡慕他们早起锻炼的决心，也赞赏他们每天的坚持和运动，因为这个社会每天的忙碌，已经让人疲惫了，早上还要起来那么早，他们能做到，真的很钦佩。

其实反思为什么我们不能做到呢?为什么我们都玩手机到半夜，第二天很晚起床，赶着要迟到的末班公交车，匆匆忙忙的赶到公司，开始一天的上班旅程。为什么不能够每天早睡早起，拥有良好的作息规律，每天早上提起起床半小时，去楼下小区里，或者街道上跑上两圈，再去上班，空闲的时间做些更有意义的事情，难道不是很棒吗?

所以我就经常会说跑步的人那种精神，是我们大多数人做不到的。他们跑步能够坚持，能够合理的安排自己的生活，大多很会精致的享受生活，他们在精神上就比我们普通人高一个度了，而且跑步能够促进新陈代谢，能够使得皮肤和心情变好，给人展现的一直都是精神面貌，让我们看起来都舒服。同样跑步也能够帮助我们塑身健体，打造完美的线条，比如说女性，有的40多岁就经常锻炼，身材好到像20多岁的小姑娘，你在看她脸部的皮肤也很柔亮，真的显得十分年轻，他们身上好像自带了一种自信范，非常迷人。

最后一点就是喜欢跑步的人他们更懂得品味生活，有很好的修养和内涵，谈吐之间那份不俗的气质就展现出来，让你觉得真的不一样，因为他们在优雅的生活啊。希望我们每一个人都能够优雅的去生活，去精致的生活，坚持跑步，真的让你每天不一样。